상담이란?
심리상담이란?
심리 상담은 상담사와의 대화를 통해
나의 문제의 근본적인 이유를 파악하고,
올바른 해결책을 찾아나가는 과정입니다.
상담 과정에서 상담사가 던지는 적절한 질문을 통해
내 고민을 이해하고, 원인을 찾을 수 있게 도와줍니다.
더 나아가 내담자가 원하는
건강한 삶에 이를 수 있도록 합니다.
감정에 대한 고민 뿐만 아니라
위로가 필요한 순간이나 생각 정리가 어려울 때,
객관적인 조언이 필요한 상황에서도
심리지원을 받을 수 있습니다.
혹시 다음과 같은 고민이 있으시다면, 언제든 상담사를 찾아주세요.
• 현재 내 마음 상태를 확인하고 싶어요.
• 내 성격이 왜 이렇게 되었는지 궁금해요.
• 나 자신의 성격을 변화시키고 싶어요.
• 더 높은 자존감을 가지고 싶어요.
• 더 강한 멘탈을 갖고 싶어요.
• 어떤 삶을 원하는지 모르겠어요.
• 진로에 대한 고민이 크네요. 내가 정말로 원하는 게 뭐지?
• 무기력하고, 번아웃 같은 느낌이 들어요.
• 사람들과 자주 갈등이 생기는 것 같아요.
• 대인관계에 고민이 있어요.
• 감정을 조절하는 게 어려워요.
• 갑자기 우울한 기분이 들어요.
• 간혹 눈물이 자꾸 나와요.
• 밤에 잠이 자주 깨고 잘 오지 않아요.
나우 연구소 상담 프로그램
청소년상담
청소년 상담은 청소년기의 내담자가 진정한 자신의 모습을 찾아 정체성을 확립하며 자존감을 향상시켜 건강한 청소년 시기를 보낼 수 있도록 도와주는 과정입니다. 또한 부모의 태도와 역할에 대한 교육과 상담을 통해 서로 간의 건강한 독립이 이루어질 수 있도록 하는 프로그램입니다.
상담 주제
자아정체감 | 자아존중감 향상 | 부모-자녀 간의 갈등 성격 문제 | 학교 부적응 및 학습 부적응 | 친구관계와 사회성 문제 | 미디어 과몰입 | 우울과 무기력 | 등교거부 | 진로결정 | 시험불안 | 학교폭력 및 따돌림 | 충동조절과 공격성 | 이성문제 및 성문제 | 의사소통 훈련
아동상담
유아에서 초등학생까지를 대상으로 정서적 어려움, 성격발달 과정상의 문제, 또래관계와 대인관계를 통한 사회성, 학교 부적응, 학습습관 형성, 아동 우울과 스트레스 등의 문제를 함께 다루는 심리치료 과정 입니다.
상담 주제
아동 우울증 | 자존감 향상 | 고집이 세고 떼 쓰는 아이 | 주의산만하고 집중이 어려운 아이 | 반항적이고 공격적인 아이 | 자기 중심적이고 배려심이 없는 아이 | 게임을 많이 하는 아이 | 우울하고 의기소침한 아이 | 학교 부적응 | 학습 부적응 | 따돌림 | 분리불안
부부/커플상담
부부 사이에 의사소통이 어렵거나, 부모로써 자녀의 양육이 어렵다고 느껴지시는 분, 또는 행복한 부부 생활을 원하시는 분들을 위한 상담입니다. 체계적 관점에서 상호작용과 대처방식을 다루어 건강한 관계로 개선될 수 있도록 도와줍니다.
상담 주제
- 부부 의사소통 문제 | 알코올 의존 | 상호 작용의 원리 | 가정 폭력 | 자녀 양육문제
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